אימון לאהבה עצמית,
זוגיות ומערכות יחסים
"אהבה אינה מותרות היא הכרח"
דאלי למה
ליטל רוטמן
מלווה א.נשים אל עצמם
מאמנת אישית, מנחת קבוצות וסטודנטית נצחית
מוזמנים ומוזמנות להצטרף אלי למסע...
לגדול, לפתח חופש פנימי, יכולת בחירה, הוקרה, אושר והרבה אהבה.
בעיקר עצמית.
בסדנא נעמיק את ההיכרות עם עצמנו וניקח אחריות על הדרך! ננסה להבין טוב יותר את המניעים שלנו, הדפוסים האוטומטיים, החסמים והכשלים ביצירת קשר מיטיב. נשאל את עצמנו לְמה אנחנו נכנסות שוב ושוב לאותן מערכות יחסים לא נכונות...
המהפכה הדיגיטלית ועידן השפע בו אנו חיים היום מביא רווחה ואפשרויות רבות, אך ישנם גם לא מעט אתגרים. הטכנולוגיה חדרה לכל תחומי החיים שלנו וחוללה שינויים ביחסים הבין-אישיים שלנו. את ההשפעות של המציאות ה"חדשה" מכירים היטב צעירות וצעירים רבים ברחבי העולם, בפרט במסע למציאת זוגיות. מסע שהפך מבלבל, מלא מהמורות ומורכב הרבה יותר מפעם. מתוך רצון לעשות קצת סדר, יצרתי את ההרצאות שלי, איתן אני מגיעה לקהלים שונים ומגוונים בשנים האחרונות...
תהליך אימון בקבוצה הוא תהליך מובנה בן 12 מפגשים, בקבוצה של 6-10 משתתפות, במהלכו ניפגש פעם בשבוע למסע חקירה אישי ובין-אישי, במרחב תומך ומוכוון למידה. המטרה היא לקחת אחריות על הדרך, להעמיק את ההיכרות עם עצמנו, לפתח מודעות ואיתה להגדיל את חופש הבחירה בעולם...
אימון הוא תהליך למידה ממוקד, מוכוון מטרה, שתכליתו להעצים את הפוטנציאל האישי ולפתח את היכולות החשיבתיות והרגשיות. תהליך של העמקת מודעות, שחרור מתבניות ודפוסים אוטומטיים מעכבים והפנמה כי יש לנו את החופש לבחור כיצד אנו מתנהלים ומגיבים לעולם שסביבנו...