top of page

אימון לאהבה עצמית,

זוגיות ומערכות יחסים

"אהבה אינה מותרות היא הכרח"

דאלי למה

Image by Steve Halama

ליטל רוטמן

מלווה א.נשים אל עצמם

מאמנת אישית, מנחת קבוצות וסטודנטית נצחית

מוזמנים ומוזמנות להצטרף אלי למסע...

לגדול, לפתח חופש פנימי, יכולת בחירה, הוקרה, אושר והרבה אהבה.

בעיקר עצמית.

%D7%A4%D7%A8%D7%95%D7%A4%D7%99%D7%9C%20%
אודות
מה אני עושה

סדנה ממוקדת בת 5 מפגשים בקבוצה קטנה ואינטימית. הסדנה הזו נולדה ברוח הכלים והתובנות הרבות שעולות בפודקאסט ובמאות שעות ליווי בקליניקה, במטרה לעשות צעד משמעותי עבור עצמך ועבור הזוגיות שמתאימה לך.

המהפכה הדיגיטלית ועידן השפע בו אנו חיים היום מביא רווחה ואפשרויות רבות, אך ישנם גם לא מעט אתגרים. הטכנולוגיה חדרה לכל תחומי החיים שלנו וחוללה שינויים ביחסים הבין-אישיים שלנו. את ההשפעות של המציאות ה"חדשה" מכירים היטב צעירות וצעירים רבים ברחבי העולם, בפרט במסע למציאת זוגיות. מסע שהפך מבלבל, מלא מהמורות ומורכב הרבה יותר מפעם. מתוך רצון לעשות קצת סדר, יצרתי את ההרצאות שלי, איתן אני מגיעה לקהלים שונים ומגוונים בשנים האחרונות...

תהליך אימון בקבוצה הוא תהליך מובנה בן 12 מפגשים, בקבוצה של 6-10 משתתפות, במהלכו ניפגש פעם בשבוע למסע חקירה אישי ובין-אישי, במרחב תומך ומוכוון למידה. המטרה היא לקחת אחריות על הדרך, להעמיק את ההיכרות עם עצמנו, לפתח מודעות ואיתה להגדיל את חופש הבחירה בעולם...

אימון הוא תהליך למידה ממוקד, מוכוון מטרה, שתכליתו להעצים את הפוטנציאל האישי ולפתח את היכולות החשיבתיות והרגשיות. תהליך של העמקת מודעות, שחרור מתבניות ודפוסים אוטומטיים מעכבים והפנמה כי יש לנו את החופש לבחור כיצד אנו מתנהלים ומגיבים לעולם שסביבנו...

אימון אישי

אני פניתי אל ליטל בגלל בעיה בתחום הזוגי.

במפגשים למדתי הרבה על הזוגיות שלי וגם על עצמי. רכשתי כלים להתמודדות עם קשיים בזוגיות, והכלים האלה גם עוזרים לי בתחומים אחרים בחיי.

ליטל גרמה לי להכיר בחוזקות ובחולשות שלי, להעריך ולפתח את הטוב ולקבל את הפחות טוב.

 אני היום מסתכלת על החיים שלי בזווית מיטיבה וחיובית יותר.

— ש.

המלצות

צרו קשר

צרו קשר

  • Whatsapp
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube

תודה על פנייתך!

 קבוצת וואטסאפ שקטה לקבלת עדכונים:
 

bottom of page