את כבר מכירה את זה כל כך טוב... עוד דייט ועוד דייט והכל נגמר אותו דבר – מפח נפש, דמעות, נטפליקס ושוב פעם טינדר.
בואי לגלות איך אפשר לעשות דברים אחרת:
להתבונן פנימה, לייצר תנועה שונה במרחב ההיכרויות והדייטים, לזהות את ה"בורות" שאת נופלת אליהם, ללמוד לעקוף אותם ולהגשים את החלום שלך- זוגיות שמתאימה לך ומיטיבה איתך!
אני מזמינה אותך לקבל כלים שיעזרו לך לפגוש את עצמך מחדש ולנוע אל עבר משאלת הלב שלך!
מה תקבלי בסדנה?
הסדנה עשירה בידע וכלים שנאספו במשך שנים, מתוך עבודה יום-יומית עם רווקים ורווקות והיכרות עמוקה עם המסע הארוך לאהבה וזוגיות, מסע שרק הלך והסתבך עם הזמן ועם ההשתלטות של אפליקציות ההיכרויות...
אלה חלק מהדברים שתוכלי לצאת איתם מהסדנה:
כלים פרקטיים
תלמדי שיטות פעולה חדשות שעובדות - מתוך סיפורי הצלחה מהחיים האמיתיים
מיקוד
תדעי יותר טוב מ ה באמת חשוב לך בבן/בת זוג ומה הצרכים העמוקים שלך בתוך זוגיות
בהירות
תוכלי להבין לעומק מה הם הקשיים, הדפוסים והחסמים שמקלקלים לך
תקווה
תתחברי מחדש לאמונה שאת ראויה להיות בזוגיות מיטיבה ושזה אשכרה יקרה לך
אומץ
בעזרת מעגל נשים תומך, תוכלי למצוא את האומץ לפתוח את הלב מחדש
חמלה עצמית
תקבלי כלים לטפח את מערכת היחסים שלך עם עצמך: מערכת היחסים הכי חשובה שיש לך
יציאה מה״לופ״
תתחילי לזוז אחרת בתוך מרחב הדייטים שאת מכירה כל כך טוב
?איך הסדנה בנויה
חמישה מפגשים בקבוצה אינטימית, במרחב נעים במרכז העיר / אונליין.
אורך כל מפגש 3 שעות (2.5 שעות בסדנאות אונליין), במהלכו יועברו תכנים בצורה מעניינת, בשילוב של טקסטים וסרטונים ויהיה תרגול אישי או בזוגות. בין המפגשים תקבלי תרגילים לעבודה בבית, על מנת להמשיך "ללוש את החומר" ולעזור לו לחלחל פנימה.
במפגש הראשון תקבלי חוברת ייחודית שמרכזת את כל התכנים והכלים שנדבר עליהם – כולל תרגילים, מאמרים, דפי כתיבה, תרגולי בית והפתעות נוספות... הכל כדי לארוז לך את כל המסע למקום אחד!
כלי עבודה מושקע שילווה אותך במהלך הסדנה ושתמיד תוכלי לחזור אליו, לרענן את החומר, להתבונן, להוסיף, לשנות, לעדכן...
השוס הגדול! חוברת הסדנה
סילבוס
03
עדכון גרסה #1
"פיצ'רים חדשים":
כלים למוסס חסמים
תקבלי כלים פרקטיים, להתמודדות עם הדפוסים והכשלים שגילינו.
תביני איך להפיק את המיטב ממפגשים עתידיים – ובעיקר איך לפגוש את עצמך עם הרבה יותר חמלה, קבלה ואהבה.
02
לזהות את הבאגים
נציף מהסמוי לגלוי כשלים וחסמים שמפריעים לך במסע לזוגיות מיטיבה
תלמדי להכיר יותר טוב את "מערכת ההפעלה שלך": התפיסות, אמונות, הקולות הפנימיים ודפוסי ההתנהלות שמפריעים לך לייצר זוגיות מיטיבה ומשאירים אותך ב"לופ" שאת נמצאת בו...
01
היכרות ומבוא
יישור קו וניפוץ מיתוסים
נכיר אחת את השנייה (ואת עצמנו) באופן מעניין וחווייתי. נלמד על מודלים ומיתוסים באהבה וזוגיות. נתעמק במושגי יסוד בתחום כמו – אהבה, התאהבות, ריגוש, רגש, תשוקה, מחויבות, אינטימיות, פגיעות, התקשרות ועוד... מלא מושגים שאנחנו מכירות ומדקלמות, אבל האם אנחנו באמת מבינות את המשמעות שלהם עד הסוף?
05
אינטגרציה
חיזוק שריר האמונה ויציאה לתכנית פעולה פרקטית!
נעבוד עוד קצת על "שריר" האמונה, החלק הזה בתוכי שמאמין שאני ראויה ויכולה להיות בזוגיות טובה ומיטיבה. ומשם, נלביש את החלום בבגדי עבודה ונצא עם תכנית פעולה פרקטית. במפגש הזה גם נסכם את הסדנה, נתחבק וניפרד לעת עתה :)
04
עדכון גרסה #2
"פיצ'רים לשימור":
להכיר את עצמי ממקום אחר
תלמדי להכיר את הערכים והצרכים החשובים שלך, כדי לתת להם (לך) הרבה יותר מקום בחיים שלך היום, ובעתיד המיטבי שאת רוצה לייצר לעצמך.
כל מה שאת צריכה לדעת
המחזור הבא של הסדנה יתקיים אונליין!
?איפה
ZOOM
מתי?
ימי שישי, 9:00-11:30
14.3
21.3
28.3
4.4
11.4
כמה?
מחיר מלא 1500 ש״ח
מחיר מוזל למחזור הראשון אונליין 680 ש"ח בלבד!
ניתן לחלק לתשלומים
העלות כוללת:
-
מעל 12 שעות גדושות בתוכן משמעותי ופרקטי (2.5 שעות בכל מפגש)
-
חוברת מושקעת מלאה במאמרים, תרגילים, כלים, דפי כתיבה ועוד!
-
קבוצת וואטסאפ פעילה לתמיכה בתהליך, גם לאחר סיום המפגשים
-
הנחה לליווי אישי במידת הצורך
מספר המקומות מוגבל, כדי לשמור על חוויה אינטימית
לאחר ההרשמה תקבלי מייל עם קישור למילוי טופס שמטרתו להכיר אותך קצת יותר לפני שמתחילות.
עוד לא הכרנו?
היי, אני ליטל
בת 38, ילידת חיפה, בעשור האחרון חיה בתל אביב.
מאמנת אישית ומנחת קבוצות. מומחית באימון לאהבה עצמית, זוגיות ומערכות יחסים. מרצה על תהליכי מציאת זוגיות תחת אתגרי העולם הדיגיטלי ומנחת הפודקאסט "Match-Point – מרווקות לזוגיות", פודקאסט על המסע לאהבה ויצירת זוגיות.
אני בוגרת תואר שני בטיפול קבוצתי, חברת לשכת המאמנים בישראל, עם התמחויות מתקדמות באימון בנושאים מגוונים, בראשם – אהבה, זוגיות ומערכות יחסים. בשנים האחרונות אני עובדת יותר ויותר עם כלים מעולם ה-ACT (טיפול בקבלה ומחויבות) שמטרתם להגביר את הגמישות הפסיכולוגית שלנו כבני אדם, ובכך לאפשר לנו לחיות חיים מלאים ומשמעותיים יותר עבורנו.
את כל הידע שאני אוספת, אני מעבירה הלאה, בתשוקה רבה. אני עושה את זה בפודקאסט, בהרצאות, סדנאות, קבוצות ובקליניקה האהובה שלי - בתהליכי אימון אישיים שאני מלווה. ברגישות, בחמלה ובגובה העיניים.
רוצה להכיר אותי עוד קצת?
_edited.jpg)
משתתפות משתפות...
התכנים הגיעו ב זמן הנכון, המדויק. נגעו בי רגשית. הרגשתי שאני לא לבד.
רציתי לספר לך שאני בהתחלה של זוגיות מאוד מרגשת ואני מרגישה שלסדנה היה חלק בגדול בזה. המון תודה!
קיבלתי כלים להיות יותר חומלת לעצמי ופחות ש יפוטית וביקורתית, לא תמיד זה מצליח לי. להשקיט את השדונים שבי...
למדתי על הערכים שלי ולמדתי לפרק קצת את ההצפה הרגשית למרכיבים (עדיין יש על מה לעבוד, אבל זה יותר טוב), זה נתן מבנה. קיבלתי ביטחון לפעול יותר מ״האני״, וקיבלתי אישור שאין נכון או לא נכון.
למדתי לזהות את הבאגים ולראות דפוסי בחירה או כשלים ולמה בחרתי דווקא בהם.
שאלות שאולי עולות
- 01
- 02
- 03
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
עדיין לא הכל ברור? רוצה להתייעץ לגבי הסדנה?
מוזמנת ליצור קשר:
054-4368887
או להשאיר כאן את הפרטים, מבטיחה לחזור אלייך בהקדם האפשרי
ליטל
